La Ciencia del Silencio · 3ª edición
Preventa hasta el domingo 22 Quiero mi lugar
Juan Lucas Martín en escenario
· SU MEJOR EDICIÓN HASTA AHORA · SU MEJOR EDICIÓN HASTA AHORA 3ª

Aprende a calmar tu mente y tu estado interno.

Incorpora la práctica de la gratitud y crea nuevas metas desde el silencio.

7 encuentros en vivo online con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico.

Aprenderás 7 técnicas de respiración validadas por la ciencia y visualizaciones guiadas que podrás conservar toda tu vida.

127 USD en preventa · desde el lunes 23, 197 USD
Quiero mi lugar

Cada encuentro combina la neurociencia, la psicología y la experiencia directa del cuerpo, permitiéndote acceder a un estado interno que no depende de lo externo.

23 al 29 de noviembre de 2026
Horizonte nocturno sobre el agua en calma, con la luna
De qué se trata

La transformación emocional real no ocurre por fuerza de voluntad: ocurre cuando el sistema nervioso aprende a sentirse seguro otra vez.

Durante 7 encuentros vas a observar y medir tu estado interno con una herramienta diseñada para registrar cambios reales en tus niveles de ansiedad, miedo, calma y claridad. Comprobarás en ti cómo la regulación fisiológica transforma tu estado emocional sin esfuerzo.

En un mundo lleno de ruido y prisa, regálate un espacio para escuchar lo que necesitas, agradecer lo que tienes y planear con esperanza todo lo que te queda por vivir.

Un espacio para aprender a respirar, encontrar respuestas en tu silencio interior y crear tus propias metas. Algunos encuentros serán al amanecer y otros al atardecer.

Y lo más importante: no se trata solo de cómo te sientas durante estos siete días, sino de que descubras prácticas sencillas que puedas incorporar a tu vida y seguir usando todo el año.

Lo que te llevas

Una semana para comenzar. Un año para seguir.

Rincón de meditación en calma de noche
01

Un espacio para ti, durante 7 días

Siete encuentros en vivo con Juan Lucas Martín para practicar juntos técnicas de respiración, visualización y gratitud.

Diario de Gratitud abierto de noche con una ramita de eucalipto
02

Una nueva manera de mirar tu presente y tu futuro

Un Diario de Gratitud y prácticas para reconocer lo bueno de tu vida, cultivar el optimismo, fortalecer la esperanza y abrirte a nuevas posibilidades.

Teléfono con una meditación de respiración y audífonos
03

Herramientas para acompañarte todo el año

Técnicas de atención plena comprobadas por la ciencia que podrás usar cuando necesites calma o claridad. Con acceso durante 12 meses.

Una herramienta para medir tu transformación

Una herramienta exclusiva creada por Juan Lucas, que te permitirá registrar tus cambios diarios y observar la evolución real de tu sistema nervioso. Verás, día a día, cómo la calma deja de ser algo que buscas… y se convierte en tu estado natural.

La Ciencia del SilencioNo vienes a sanar ni a cambiarte. Vienes a encontrar paz otra vez.

¿Es para ti?

Entra desde la claridad

✓ Este espacio es para ti si…

  • Te sientes agotado o saturado emocionalmente.
  • Estás hipersensible o sobreestimulado.
  • Sientes que necesitas hacer una pausa, bajar el ruido exterior y volver a conectar contigo.
  • Quieres aprender a visualizar, aunque nunca lo hayas hecho o lo hayas intentado sin lograr mantener la práctica.
  • Te gustaría incorporar herramientas sencillas para encontrar calma en los momentos de pánico, estrés o ansiedad.
  • Quieres aprender a practicar la gratitud, reconocer lo bueno de tu vida y disfrutar más de tu presente.
  • Deseas terminar el año con una mirada más optimista, renovando tu esperanza y confianza en lo que está por venir.
  • Buscas un espacio para ti, para sentirte bien, crecer y cultivar una vida con más bienestar y prosperidad.
Qué pasa cada día

Siete días, dos momentos

Lunes 23 a miércoles 25 · al amanecer

Para empezar el día

En el momento en que el cerebro acaba de salir del sueño profundo y está más en calma, trabajarás en la instalación de nuevos estados de presencia, claridad y enfoque.

  • Los Ángeles5:00
  • Ciudad de México7:00
  • Bogotá y Miami8:00
  • Caracas9:00
  • Buenos Aires10:00
Jueves 26 a sábado 28 · al atardecer

Para cerrar el día

Diseñadas para calmar el sistema nervioso, liberar tensión acumulada y promover una regulación profunda que facilite el descanso y el sueño reparador.

  • Los Ángeles18:00
  • Ciudad de México20:00
  • Bogotá y Miami21:00
  • Caracas22:00
  • Buenos Aires23:00
Domingo 29 · encuentro final de cierre

Donde Juan responderá dudas y cerrará con una visualización.

¿No puedes acompañarnos en algún encuentro en vivo? Las grabaciones estarán disponibles para que puedas realizar las prácticas a tu ritmo.

Qué incluye

Todo lo que entra en tu lugar

  • 7 encuentros en vivo con Juan Lucas Martín, del 23 al 29 de noviembre.
  • Tu Diario de Gratitud: una guía para reconocer lo bueno de tu presente y conservar una práctica que puedas repetir cuando quieras.
  • Curso de regalo «Hay Salida» (valor USD 37): cuatro técnicas para manejar momentos de ansiedad y malestar emocional.
  • Grabaciones durante 12 meses, para practicar a tu ritmo.
  • Tu playlist de meditaciones descargables de cada clase.
  • Tu herramienta de medición: registra cómo te sientes antes y después de cada práctica.
  • Comunidad de acompañamiento durante 30 días.
Preventa
127USD197 USD

Hasta el domingo 22. Desde el lunes 23, 197 USD. La inscripción cierra el martes 24 a las [hora y zona].

Quiero mi lugar

Y mientras llega el 23, puedes empezar a practicar en La Antesala, sin costo.

Juan Lucas Martín
Quién te acompaña

Soy Juan Lucas Martín

Psicólogo clínico y conferencista internacional. Hace años dejé la atención individual para poder acompañar a muchas más personas a la vez, con herramientas autoaplicables que unen neurociencia, psicología, respiración y meditación.

A lo largo de los años he acompañado a miles de personas, siempre bajo la misma regla: la persona es sagrada, y va primero.

+200.000Personas acompañadas, en vivo y online
+1.2 millonesComunidad en redes
8Premios y reconocimientos
3 regionesLatinoamérica, Estados Unidos y España

Ha llenado escenarios como el Teatro Metropólitan de Ciudad de México y el Teatro Coliseo de Buenos Aires, con distinciones de la Casa Blanca, el Congreso de Estados Unidos y organismos de México.

Este programa no reemplaza una terapia ni un tratamiento médico.
Lo que cuentan quienes ya lo vivieron

Voces de ediciones anteriores

Testimonio de Lili sobre La Ciencia del Silencio
Testimonio de Jessica sobre The Givers
Testimonio de Gloria, generación 3
Garantía

Tu tranquilidad también es importante

Pruébalo. Participa en el primer encuentro en vivo con Juan Lucas Martín. Si después sientes que La Ciencia del Silencio no es para ti, escríbenos dentro de las siguientes 24 horas y te devolvemos el 100 % de tu inscripción. Sin complicaciones.

Preguntas frecuentes

Lo que sueles querer saber

¿Qué pasa si no puedo asistir en vivo?
Los encuentros quedan grabados, para que los practiques en tu horario.
¿Necesito experiencia en meditación?
No. Cada práctica va guiada, paso a paso.
¿Cuánto duran los encuentros?
Entre 30 y 60 minutos. Lo que aprendes ahí lo puedes practicar después, a veces en cinco minutos.
¿Por qué al amanecer y de noche?
Para que tengas una práctica para empezar el día y otra para cerrarlo.
¿Es algo religioso?
No. Es una práctica para tu vida de todos los días, y la puedes hacer sea cual sea tu creencia.
¿Esto reemplaza mi terapia o mi tratamiento?
No. Acompaña, y nunca reemplaza un tratamiento. Si estás en tratamiento, sigue con tu profesional de salud.
¿Qué necesito para participar?
Un espacio tranquilo, conexión a internet y la decisión de darte estos siete días.
¿Qué recibo apenas pago?
La entrada al grupo de alumnos y a La Antesala, y un correo con tus accesos. Los encuentros empiezan el lunes 23 de noviembre.
Juan Lucas Martín en escenario frente a una sala llena

Tu mente sabe cómo ordenarse y priorizar.
Solo necesita silencio.

Durante estos 7 encuentros vas a recordar cómo vivir con más paz. Vas a comprobar que el silencio no es algo que temer, sino donde nacen todas las respuestas. Y vas a aprender a lograrlo.

127 USD en preventa, hasta el domingo 22 de noviembre.